Veni Vici 52 km 2026plan de course, allure par section et nutrition

Le 52 km de La Veni Vici 2026 part du Pont du Gard et arrive aux Arènes de Nîmes : 52 km et 1 470 m de D+. Voici le parcours Veni Vici 52 km 2026 en détail — profil altimétrique, sections clés et points de passage, pour préparer ton plan de course.

Tu cherches le programme Veni Vici 52 km 2026 ou une vraie stratégie d'allure pour ce trail ? Voici le tempo cible, section par section.

Le parcours se découpe en 4 sections entre points de ravitaillement. Plus grosse montée : Montée avant les tunnels romains de Sernhac, 133 m de D+ entre les km 8,5 et 9,7. Plus longue section : Pont du Gard → Lédenon, 18,82 km et 721 m de D+ (temps max : 3h45'50).

Trois ravitos sur le parcours, Lédenon (km 18,82), Cabrières (km 26,43) et Escattes Aventures (km 38,54), et un ravitaillement complet à l'arrivée. Le premier tronçon est à la fois le plus long et le plus dur : 18,82 km et environ 720 m de D+ sans ravito, avec la barrière de Lédenon à 3h45'50 de course. Pars avec plus que les 50 cl d'eau imposés et de quoi manger pour au moins 3 heures. Ensuite, les ravitos se rapprochent (7,61 puis 12,11 et 14,05 km). Aucun gobelet n'est servi : gobelet ou flasque obligatoire.

Même kit obligatoire que sur le 87 km : téléphone portable, 50 cl d'eau minimum, couverture de survie, lampe frontale, sifflet, barres et/ou gels, gobelet ou flasque. La frontale peut servir : un coureur parti à 8h qui utilise les 10h31'05 accordées arrive vers 18h30, une heure après le coucher du soleil (vers 17h25). Les bâtons sont autorisés. Le sac déposé à la consigne gratuite du départ, au Pont du Gard, t'attend à l'arrivée à Nîmes ; il n'y a pas de douches, prévois une couche chaude pour l'après-course.

Les zones de ravitaillement sont interdites aux accompagnateurs et suiveurs : tes proches peuvent t'attendre à l'arrivée, aux Arènes de Nîmes. Navette aller payante, à réserver dans ton espace d'inscription, en quantité limitée : Nîmes → Pont du Gard (11 €, à 5h45 ou 6h15 selon ta vague) ; aucune navette retour. La consigne du départ est gratuite et te rend ton sac à l'arrivée (55 × 35 × 25 cm maximum).