MCC 2026plan de course, allure par section et nutrition
La MCC est la course d'ouverture de la semaine UTMB® et la plus confidentielle : 40 km, 2 500 m D+ entre Martigny-Combe (Suisse) et Chamonix. L'inscription est strictement réservée aux résidents de la Vallée du Trient, aux bénévoles UTMB® et à quelques équipes partenaires — c'est une course "famille" qui n'apparaît pas sur les calendriers grand public mais ouvre la semaine en beauté le lundi. Elle partage avec la CCC/OCC la séquence finale Tête aux Vents → Flégère → Chamonix.
- Distance
- 40 km
- D+
- 2 300 m
- Altitude max
- 2 200 m
- Départ
- 24 août 2026
- Heure
- 10h00
- Cut-off
- 10h00
Parcours MCC 2026 : profil altimétrique et points de passage
Parcours MCC 2026, départ Martigny-Combe, arrivée Chamonix : 40 km et 2 300 m de D+. Voici le parcours MCC 2026 en détail — profil altimétrique, sections clés et points de passage, pour préparer ton plan de course.
- Départ / Arrivée
- Base de vie
- Ravito
- Passage
Stratégie d'allure MCC par section
Tu cherches le programme MCC 2026 ou une vraie stratégie d'allure pour ce trail ? Voici le tempo cible, section par section.
Le parcours se découpe en 4 sections entre points de ravitaillement. Plus longue section : Martigny-Combe → Trient (via Col de la Forclaz), 15 km et 900 m de D+.
Plan nutrition MCC 2026 : glucides, sel et hydratation par section
Trois à quatre ravitos sur 40 km. Course courte, autonomie complète possible avec 1 sac d'hydratation 1,5 L et 6-8 gels. Cible 70 g/h glucides, 500 mg sel/h. Pas de drop bag : tout tient dans le sac de course.
Matériel obligatoire MCC 2026
Liste matériel UTMB standard, kit froid souvent activé même en août (passage Tête aux Vents à 2 132 m exposé). Veste imperméable, deuxième couche, bonnet, gants, lampe de secours (course se finit vers 18-20h pour le peloton), couverture, sifflet, gobelet, 1 L d'eau. Bâtons utiles sur la Tête aux Vents.
Points clés du parcours MCC 2026
- Martigny-Combekm 0 · 480 m
- Trientkm 15 · 1 310 m
- Catognekm 19 · 2 027 m
- Vallorcinekm 27 · 1 264 m · barrière 16h30
- Tête aux Ventskm 32 · 2 132 m
- La Flégèrekm 35 · 1 881 m