Parcours de l'Aigle 2026plan de course, allure par section et nutrition
Le Parcours de l'Aigle part de Levens le dimanche 29 novembre 2026 à 5h30 pour une boucle de 60 km et 3 580 m de D+ (valeurs du règlement 2026), point haut à 1 515 m au Brec d'Utelle. Quatre ravitaillements, à la Madone d'Utelle, au Figaret, au Col Saint-Roch et au Mont Férion, chacun avec sa barrière, et une arrivée avant 18h30, soit 13 h de course au maximum.
- Distance
- 60 km
- D+
- 3 580 m
- Altitude max
- 1 515 m
- Départ
- 29 novembre 2026
- Heure
- 5h30
- Cut-off
- 13h00
Parcours Parcours de l'Aigle 2026 : profil altimétrique et points de passage
Le Parcours de l'Aigle 2026 forme une boucle au départ de Levens : 60 km et 3 580 m de D+. Voici le parcours Parcours de l'Aigle 2026 en détail — profil altimétrique, sections clés et points de passage, pour préparer ton plan de course.
- Départ / Arrivée
- Base de vie
- Ravito
- Passage
Stratégie d'allure Parcours de l'Aigle par section
Tu cherches le programme Parcours de l'Aigle 2026 ou une vraie stratégie d'allure pour ce trail ? Voici le tempo cible, section par section.
Le parcours se découpe en 5 sections entre points de ravitaillement. Plus grosse montée : 939 m de D+ entre les km 44,5 et 51,7. Plus longue section : Madone d'Utelle → Le Figaret, 15,6 km et 680 m de D+ (barrière : 12h00).
La barrière du Figaret (12h00, 6 h 30 de course) arrive après la plus grosse montée et la plus longue descente de la journée : reste dans ton rythme vers le Brec d'Utelle, la fin de course compte encore près de 1 800 m de D+.
Plan nutrition Parcours de l'Aigle 2026 : glucides, sel et hydratation par section
4 ravitaillements sur les 60 km du parcours. Cible 60-70 g/h de glucides en début de course, à descendre en deuxième partie si l'estomac ferme. La cohérence ravito par ravito (ce que tu portes, ce que tu trouves sur place) est ce qui te fait passer du débit théorique au débit réellement absorbé.
Matériel obligatoire Parcours de l'Aigle 2026
Le règlement impose un kit de base couvre-tête / coupe-vent / réserve d'eau. La météo locale au moment du départ peut faire basculer sur un kit froid ou chaleur — c'est l'adaptation J-3 qui fait la différence entre un sac trop lourd et un oubli critique.
Points clés du parcours Parcours de l'Aigle 2026
- Levens, complexe sportif du Rivetkm 0 · 521 m
- Madone d'Utellekm 11,7 · 1 170 m · barrière 9h00
- Le Figaretkm 27,3 · 442 m · barrière 12h00
- Col Saint-Rochkm 38,1 · 991 m · barrière 14h45
- Mont Férionkm 51,7 · 1 410 m · barrière 17h45
- Levens, complexe sportif du Rivetkm 60 · 521 m · barrière 18h30