UTBV 23 km 2026plan de course, allure par section et nutrition

Le 23 km de l'Ultra Trail du Beaujolais Vert 2026 forme une boucle au départ du Lac des Sapins, à Cublize : 23 km et 900 m de D+. Voici le parcours UTBV 23 km 2026 en détail — profil altimétrique, sections clés et points de passage, pour préparer ton plan de course.

Tu cherches le programme UTBV 23 km 2026 ou une vraie stratégie d'allure pour ce trail ? Voici le tempo cible, section par section.

Le parcours se découpe en 2 sections entre points de ravitaillement. Plus grosse montée : Longue montée depuis le lac, 508 m de D+ entre les km 0,0 et 9,4. Plus longue section : Lac des Sapins → Saint-Just-d'Avray, 13 km et 580 m de D+ (barrière : 12h00).

Barrière à Saint-Just-d'Avray à 12h, 2 heures après le départ : 13 km et environ 580 m de D+ à tenir à 6,5 km/h de moyenne. Il reste ensuite 2 heures pour les 10 derniers kilomètres et la montée du Grand Mont.

Un seul ravitaillement solide et liquide sur le parcours, à Saint-Just-d'Avray (km 13), puis celui de l'arrivée : l'UTBV se court en semi-autonomie. Les 13 premiers kilomètres concentrent environ 580 m de D+ : pars avec ta réserve d'eau pleine (0,5 L minimum au règlement) et de quoi manger. Après le ravito, il reste 10 km et la montée du Grand Mont. Aucun gobelet n'est servi, ni aux ravitos ni à l'arrivée : ton gobelet, bidon ou flasque est obligatoire.

Kit obligatoire du 23 km : réserve d'eau de 0,5 L minimum, gobelet et récipient pour les ravitaillements, réserve alimentaire, couverture de survie de 1,40 × 2 m minimum, sifflet et téléphone portable. Ni frontale ni veste imperméable ne sont imposées sur ce format (départ 10h, heure limite 14h). Les bâtons sont autorisés.

L'aide de tes proches n'est autorisée que sur les zones de ravitaillement, et les accompagnateurs sans dossard sont interdits sur le parcours. Un coureur hors délai est mis hors course et rapatrié au Lac des Sapins par l'organisation. Retrait des dossards au gymnase de Cublize, avec une pièce d'identité : vendredi 9 octobre de 16h à 20h30, ou samedi 10 octobre de 8h à 9h30.