UTBV 42 km 2026plan de course, allure par section et nutrition

Le 42 km de l'Ultra Trail du Beaujolais Vert 2026 forme une boucle au départ du Lac des Sapins, à Cublize : 42 km et 1 900 m de D+. Voici le parcours UTBV 42 km 2026 en détail — profil altimétrique, sections clés et points de passage, pour préparer ton plan de course.

Tu cherches le programme UTBV 42 km 2026 ou une vraie stratégie d'allure pour ce trail ? Voici le tempo cible, section par section.

Le parcours se découpe en 4 sections entre points de ravitaillement. Plus grosse montée : Montée du Grand Mont, 334 m de D+ entre les km 33,5 et 37,0. Plus longue section : Lac des Sapins → Saint-Just-d'Avray, 13 km et 582 m de D+ (barrière : 10h30).

Les barrières tombent toutes les 2 heures (10h30, 12h30, 14h30, puis l'arrivée à 16h30) : la première section, 13 km et environ 580 m de D+ jusqu'à Saint-Just-d'Avray, demande la moyenne la plus élevée, 6,5 km/h, contre 5,5 km/h pour la suivante.

Trois ravitaillements solides et liquides : Saint-Just-d'Avray (km 13), Chambost (km 24), Saint-Just-d'Avray à nouveau (km 32,7), puis l'arrivée. Entre deux postes, compte 9 à 13 km en semi-autonomie. Le règlement impose 0,5 L d'eau minimum : pour la section Saint-Just-d'Avray → Chambost (11 km, près de 600 m de D+, 2 heures entre les deux barrières), prévois plus si tu bois beaucoup. Aucun gobelet n'est servi aux ravitos ni à l'arrivée : ton contenant personnel est obligatoire.

Kit obligatoire du 42 km : réserve d'eau de 0,5 L minimum, gobelet et récipient pour les ravitaillements, réserve alimentaire, couverture de survie de 1,40 × 2 m minimum, sifflet, téléphone portable et, propre à ce format, une veste imperméable et respirante avec capuche d'origine : un simple coupe-vent n'est pas accepté. Pas de frontale imposée (départ 8h30, heure limite 16h30). Les bâtons sont autorisés.

L'aide de tes proches n'est autorisée que sur les zones de ravitaillement, et les accompagnateurs sans dossard sont interdits sur le parcours. Un coureur hors délai est mis hors course et rapatrié au Lac des Sapins par l'organisation. Retrait des dossards au gymnase de Cublize, avec une pièce d'identité : vendredi 9 octobre de 16h à 20h30, ou samedi 10 octobre jusqu'à 8h. Le repas d'après-course est inclus, et tu peux recevoir au retrait des dossards un sac consigne numéroté pour tes affaires d'arrivée.