Skymarathon 2026plan de course, allure par section et nutrition

Parcours Skymarathon 2026, départ Vesubia Mountain Park, arrivée Saint-Martin-Vésubie : 50,38 km et 4 150 m de D+. Voici le parcours Skymarathon 2026 en détail — profil altimétrique, sections clés et points de passage, pour préparer ton plan de course.

Tu cherches le programme Skymarathon 2026 ou une vraie stratégie d'allure pour ce trail ? Voici le tempo cible, section par section.

Le parcours se découpe en 8 sections entre points de ravitaillement. Plus longue section : Vesubia Mountain Park → Parking Millefonts, 10,4 km et 1 112 m de D+ (barrière : 13h01).

7 ravitaillements sur les 50,38 km du parcours. Cible 60-70 g/h de glucides en début de course, à descendre en deuxième partie si l'estomac ferme. La cohérence ravito par ravito (ce que tu portes, ce que tu trouves sur place) est ce qui te fait passer du débit théorique au débit réellement absorbé.

Le règlement impose un kit de base couvre-tête / coupe-vent / réserve d'eau. La météo locale au moment du départ peut faire basculer sur un kit froid ou chaleur — c'est l'adaptation J-3 qui fait la différence entre un sac trop lourd et un oubli critique.