Fer à Cheval 46 km 2027plan de course, allure par section et nutrition
Le 46 km (46,8 km et 2 000 m de D+) part du camping d'Arbois à 8h, le samedi 20 mars 2027. Il reprend les 41 premiers kilomètres du 85 km : Pupillin, le belvédère du Fer à Cheval, la descente dans la reculée des Planches et la remontée vers la Roche du Feu, puis Mesnay et Montigny-lès-Arsures avant le retour sur Arbois. Quatre ravitos sur le parcours plus l'arrivée, deux barrières (Fer à Cheval 12h, Roche du Feu 14h30) et une heure limite à 18h.
- Distance
- 46,8 km
- D+
- 2 000 m
- Altitude max
- 604 m
- Départ
- 20 mars 2027
- Heure
- 8h00
- Cut-off
- 10h00
Parcours Fer à Cheval 46 km 2027 : profil altimétrique et points de passage
Le 46 km du Trail du Cirque du Fer à Cheval 2027 forme une boucle au départ du camping d'Arbois : 46,8 km et 2 000 m de D+. Voici le parcours Fer à Cheval 46 km 2027 en détail — profil altimétrique, sections clés et points de passage, pour préparer ton plan de course.
- Départ / Arrivée
- Base de vie
- Ravito
- Passage
Stratégie d'allure Fer à Cheval 46 km par section
Tu cherches le programme Fer à Cheval 46 km 2027 ou une vraie stratégie d'allure pour ce trail ? Voici le tempo cible, section par section.
Le parcours se découpe en 5 sections entre points de ravitaillement. Plus grosse montée : Montée par le ravito de Pupillin, 343 m de D+ entre les km 7,6 et 13,6. Plus longue section : Départ → Pupillin, 11,2 km et 535 m de D+.
La barrière du Fer à Cheval (km 22,2) est la plus exigeante en proportion : 22 km et près de 900 m de D+ à boucler en 4 h, de 8h à midi. Pars à ton allure, mais garde un œil sur ta montre jusque-là.
Plan nutrition Fer à Cheval 46 km 2027 : glucides, sel et hydratation par section
Quatre ravitos liquides et solides sur le parcours (Pupillin km 11,2, Fer à Cheval km 22,2, Roche du Feu km 32,5, Montigny km 41,1) et un dernier à l'arrivée : aucun écart ne dépasse 11,5 km. Entre le Fer à Cheval et la Roche du Feu (10,2 km, +460 m), la descente puis la remontée de la reculée ralentissent tout le monde : repars du belvédère avec de quoi boire et manger pour toute la section. Aucun gobelet n'est servi, ton contenant réutilisable est obligatoire, et l'assistance perso n'est autorisée que dans les 100 m autour des postes.
Matériel obligatoire Fer à Cheval 46 km 2027
Pas de frontale imposée sur le 46 km (départ 8h, heure limite 18h). Le kit obligatoire : téléphone chargé, couverture de survie, sifflet, 1 L d'eau minimum et gobelet ou contenant réutilisable, puisque les ravitos n'en fournissent pas. Les bâtons sont autorisés sur tous les parcours, et peuvent t'aider dans la remontée de la reculée des Planches.
Logistique
L'assistance perso n'est autorisée que dans les 100 m avant et après chaque poste officiel ; en dehors, c'est la disqualification. Retrait des dossards le vendredi 19 mars de 17h à 22h ou le samedi dès 5h30, sur présentation d'une pièce d'identité ; une autre personne peut retirer le tien avec ta pièce d'identité. Douches, toilettes et consignes gratuites sur place.
Points clés du parcours Fer à Cheval 46 km 2027
- Départ — camping d'Arboiskm 0 · 308 m
- Ravito de Pupillinkm 11,2 · 488 m
- Ravito du Fer à Chevalkm 22,2 · 539 m · barrière 12h00
- Ravito Roche du Feukm 32,5 · 571 m · barrière 14h30
- Ravito Montignykm 41,1 · 384 m
- Arrivée — camping d'Arboiskm 46,5 · 308 m · barrière 18h00