CMM 2026plan de course, allure par section et nutrition
CMM : 40 km pour 1 100 m de montée et 1 252 m de descente, en boucle au départ de Chapelle-des-Bois. Point culminant à 1 427 m, 8 heures de barrière. 4 ravitaillements jalonnent le parcours.
- Distance
- 40 km
- D+
- 1 100 m
- Altitude max
- 1 427 m
- Départ
- 4 octobre 2026
- Heure
- 8h00
- Cut-off
- 8h00
Parcours CMM 2026 : profil altimétrique et points de passage
Parcours CMM 2026, départ et arrivée Chapelle-des-Bois : 40 km et 1 100 m de D+. Voici le parcours CMM 2026 en détail — profil altimétrique, sections clés et points de passage, pour préparer ton plan de course.
- Départ / Arrivée
- Base de vie
- Ravito
- Passage
Stratégie d'allure CMM par section
Tu cherches le programme CMM 2026 ou une vraie stratégie d'allure pour ce trail ? Voici le tempo cible, section par section.
Le parcours se découpe en 4 sections entre points de ravitaillement. Plus grosse montée : 292 m de D+ entre les km 31,0 et 35,0. Plus longue section : Départ → Chaux-Neuve, 13,1 km et 238 m de D+.
Plan nutrition CMM 2026 : glucides, sel et hydratation par section
4 ravitaillements sur les 40 km du parcours. Cible 60-70 g/h de glucides en début de course, à descendre en deuxième partie si l'estomac ferme. La cohérence ravito par ravito (ce que tu portes, ce que tu trouves sur place) est ce qui te fait passer du débit théorique au débit réellement absorbé.
Points clés du parcours CMM 2026
- Chapelle-des-Bois départkm 0 · 1 086 m
- Chaux-Neuvekm 13,1 · 1 006 m
- Mouthekm 19,6 · 937 m
- Les Granges Raguinkm 30,8 · 1 145 m
- Métabief arrivéekm 40,4 · 1 014 m