Skyrace 2026plan de course, allure par section et nutrition
La Skyrace du Rocher Blanc : 21 km pour 2 000 m de montée et 1 910 m de descente, en boucle au départ de Fond-de-France. Point culminant à 2 919 m, 7 heures de barrière. 7 ravitaillements jalonnent le parcours.
- Distance
- 21 km
- D+
- 2 000 m
- Altitude max
- 2 919 m
- Départ
- 21 août 2026
- Heure
- 9h00
- Cut-off
- 7h00
Parcours Skyrace 2026 : profil altimétrique et points de passage
Parcours Skyrace 2026, départ et arrivée Fond-de-France : 21 km et 2 000 m de D+. Voici le parcours Skyrace 2026 en détail — profil altimétrique, sections clés et points de passage, pour préparer ton plan de course.
- Départ / Arrivée
- Base de vie
- Ravito
- Passage
Stratégie d'allure Skyrace par section
Tu cherches le programme Skyrace 2026 ou une vraie stratégie d'allure pour ce trail ? Voici le tempo cible, section par section.
Le parcours se découpe en 6 sections entre points de ravitaillement. Plus grosse montée : 1 908 m de D+ entre les km 0,0 et 10,1. Plus longue section : Fond de France → La Cantine, 6,3 km et 1 097 m de D+.
Plan nutrition Skyrace 2026 : glucides, sel et hydratation par section
7 ravitaillements sur les 21 km du parcours. Cible 60-70 g/h de glucides en début de course, à descendre en deuxième partie si l'estomac ferme. La cohérence ravito par ravito (ce que tu portes, ce que tu trouves sur place) est ce qui te fait passer du débit théorique au débit réellement absorbé.
Points clés du parcours Skyrace 2026
- Fond de Francekm 0 · 1 046 m
- La Cantinekm 6,3 · 2 113 m
- Refuge des 7 lauxkm 6,7 · 2 132 m
- Col de l'Amiantekm 9,9 · 2 798 m
- Rocher Blanc (2926m)km 10,4 · 2 916 m
- Combe Madamekm 15,6 · 1 779 m