Parcours Intégrale 2026profil, dénivelé et sections clés
L'Intégrale, c'est la traversée complète du massif de Belledonne : 150 km, 11 200 m de D+, quinze cols au-dessus de 2 000 m et près de 90 % de sentiers. Départ vendredi matin du Domaine de Vizille à 282 m, arrivée à Aiguebelle avant dimanche midi — deux nuits dehors pour la plupart des finishers, et un taux d'abandon qui tourne autour d'un partant sur deux. Terrain de haute montagne, pierriers, crêtes exposées : c'est régulièrement citée parmi les courses les plus dures de France.
- Distance
- 150 km
- D+
- 11 200 m
- Altitude max
- 2 893 m
- Départ
- 21 août 2026
- Heure
- 8h00
- Cut-off
- 52h00
Profil altimétrique : Intégrale 2026
Parcours Intégrale 2026, départ Vizille, arrivée Aiguebelle : 150 km, 11 200 m de D+ sur 17 sections.
- Départ / Arrivée
- Base de vie
- Ravito
- Passage
Aucun répit dès le départ : 1 159 m de montée en 11,5 km pour rejoindre le plateau de l'Arselle, puis le refuge de la Pra et la Croix de Belledonne à 2 887 m, point culminant du parcours. Ensuite, la course ne descend jamais proprement — mille mètres cassants vers le refuge Jean Collet, des passages à 46 % au Habert d'Aiguebelle, puis 1 750 m de plongée jusqu'à Fond de France (km 67), la base de vie. Le vrai juge de paix arrive de nuit : 1 400 m en 6,5 km à 22 % de moyenne jusqu'au col de Morétan. Au Super Collet (km 100), il ne reste que le tiers du parcours mais les jambes ont déjà encaissé plus de 7 000 m de D+.
Sections : Intégrale 2026
Section la plus chargée en dénivelé : Vizille → Foyer de ski de fond Arselle, 1 548 m de D+ sur 17,5 km. La colonne « Barrière » reprend la barrière du point qui termine chaque section.
| # | Section | Km | Dist. | D+ | D− | Tech. | Barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Vizille → Foyer de ski de fond Arselle | 0–17,5 | 17,5 | +1 548 | −194 | ●●●●● | — |
| 2 | Foyer de ski de fond Arselle → Refuge de la Pra | 17,5–28,6 | 11 | +931 | −410 | ●●●●● | 9h00 |
| 3 | Refuge de la Pra → Croix de Belledonne | 28,6–33,8 | 5,3 | +730 | −101 | ●●●●● | — |
| 4 | Croix de Belledonne → Refuge Jean Collet | 33,8–40,3 | 6,4 | +177 | −958 | ●●●●● | 13h30 |
| 5 | Refuge Jean Collet → Habert d'Aiguebelle | 40,3–49,8 | 9,5 | +878 | −971 | ●●●●● | 17h00 |
| 6 | Habert d'Aiguebelle → Cascade du Pissou | 49,8–65,5 | 15,7 | +904 | −1 758 | ●●●●● | — |
| 7 | Cascade du Pissou → Fond de France | 65,5–67,2 | 1,7 | +21 | −69 | ●●● | 22h00 |
| 8 | Fond de France → Gleyzin | 67,2–80 | 12,8 | +1 252 | −968 | ●●●●● | 28h00 |
| 9 | Gleyzin → Refuge de l'Oule | 80–83,9 | 3,9 | +995 | −3 | ●●●●● | — |
| 10 | Refuge de l'Oule → Col de Moretan | 83,9–86,3 | 2,4 | +187 | −483 | ●●●●● | — |
| 11 | Col de Moretan → Périoule | 86,3–90,1 | 3,8 | +2 | −427 | ● | — |
| 12 | Périoule → Super Collet | 90,1–100 | 10 | +1 023 | −608 | ●●●●● | 36h00 |
| 13 | Super Collet → Refuge Férices | 100–110,1 | 10 | +1 075 | −845 | ●●●●● | — |
| 14 | Refuge Férices → Val Pelouse | 110,1–118,2 | 8,1 | +465 | −776 | ●●●●● | 44h00 |
| 15 | Val Pelouse → Sommet du Grand Chat | 118,2–126,5 | 8,3 | +497 | −826 | ●●●● | — |
| 16 | Sommet du Grand Chat → Le Bourget-en-Huile | 126,5–133,5 | 7 | +70 | −779 | ●● | 50h00 |
| 17 | Le Bourget-en-Huile → CP 17 | 133,5–149,7 | 16,3 | +503 | −1 054 | ●●●● | — |
Cumul des sections : 149,7 km et 11 258 m de D+ ; chiffres officiels de la course : 150 km et 11 200 m de D+.
Segments d'altitude
17 montées et 17 descentes sur la trace.
- Montéekm 0,0 → 11,511,5 km · +1 159 m −67 m · 9,5 % (max 43 %)
- Descentekm 11,5 → 12,81,3 km · +5 m −120 m · −8,6 %
- Montéekm 12,9 → 22,19,2 km · +932 m −36 m · 9,7 % (max 32 %)
- Descentekm 22,2 → 25,53,4 km · +59 m −380 m · −9,6 %
- Montéekm 25,5 → 33,47,9 km · +1 089 m −40 m · 13,3 % (max 36 %)
- Descentekm 33,4 → 38,65,2 km · +52 m −1 059 m · −19,3 %
- Montéekm 38,7 → 42,33,7 km · +544 m −26 m · 14,2 % (max 38 %)
- Descentekm 42,3 → 42,90,6 km · −68 m · −11,3 %
- Montéekm 42,9 → 43,50,5 km · +151 m −5 m · 29,1 % (max 46 %)
- Descentekm 43,5 → 45,92,4 km · +50 m −513 m · −19,5 %
- Montéekm 45,9 → 46,70,8 km · +98 m −14 m · 10,3 % (max 29 %)
- Descentekm 46,7 → 48,72,1 km · +4 m −367 m · −17,7 %
- Montéekm 48,8 → 51,52,7 km · +538 m −5 m · 19,6 % (max 41 %)
- Descentekm 51,5 → 52,30,8 km · −178 m · −22,6 %
- Montéekm 52,3 → 54,42,1 km · +462 m · 22,5 % (max 40 %)
- Descentekm 54,4 → 67,513,1 km · +136 m −1 678 m · −11,8 %
- Montéekm 67,5 → 72,85,3 km · +1 023 m −31 m · 18,9 % (max 49 %)
- Descentekm 72,8 → 78,15,3 km · +17 m −921 m · −17,0 %
- Montéekm 78,1 → 84,56,4 km · +1 422 m −16 m · 22,0 % (max 53 %)
- Descentekm 84,5 → 92,27,7 km · +18 m −1 268 m · −16,2 %
- Montéekm 92,2 → 95,63,4 km · +641 m −73 m · 16,8 % (max 45 %)
- Descentekm 95,6 → 97,82,2 km · +38 m −210 m · −7,9 %
- Montéekm 97,9 → 101,13,3 km · +456 m −17 m · 13,5 % (max 32 %)
- Descentekm 101,1 → 105,74,5 km · +81 m −740 m · −14,5 %
- Montéekm 105,7 → 110,44,7 km · +951 m −106 m · 17,9 % (max 43 %)
- Descentekm 110,4 → 115,65,1 km · +128 m −670 m · −10,6 %
- Montéekm 115,6 → 117,51,9 km · +304 m −12 m · 15,3 % (max 33 %)
- Descentekm 117,5 → 119,92,4 km · +6 m −388 m · −16,1 %
- Montéekm 119,9 → 121,41,5 km · +358 m −4 m · 23,4 % (max 35 %)
- Descentekm 121,4 → 122,71,3 km · +3 m −121 m · −9,4 %
- Montéekm 122,7 → 123,91,2 km · +133 m −14 m · 10,1 % (max 27 %)
- Descentekm 123,9 → 130,36,4 km · +10 m −1 171 m · −18,1 %
- Platkm 130,3 → 134,13,8 km · +87 m −25 m · 1,6 %
- Montéekm 134,2 → 137,63,4 km · +449 m −2 m · 13,3 % (max 32 %)
- Descentekm 137,6 → 146,79,1 km · +47 m −1 057 m · −11,1 %