Parcours Intégrale 2026profil, dénivelé et sections clés
L'Intégrale, c'est la traversée complète du massif de Belledonne : 150 km, 11 200 m de D+, quinze cols au-dessus de 2 000 m et près de 90 % de sentiers. Départ vendredi matin du Domaine de Vizille à 282 m, arrivée à Aiguebelle avant dimanche midi — deux nuits dehors pour la plupart des finishers, et un taux d'abandon qui tourne autour d'un partant sur deux. Terrain de haute montagne, pierriers, crêtes exposées : c'est régulièrement citée parmi les courses les plus dures de France.
- Distance
- 150 km
- D+
- 11 200 m
- Altitude max
- 2 893 m
- Départ
- 21 août 2026
- Heure
- 08h00
- Cut-off
- 52h00
Profil altimétrique du Intégrale 2026
Le parcours Intégrale 2026 de Vizille à Aiguebelle : 150 km, 11 200 m de D+ sur 17 sections. Profil, cols et points clés ci-dessous.
- Départ / Arrivée
- Base de vie
- Ravito
- Passage
Aucun répit dès le départ : 1 159 m de montée en 11,5 km pour rejoindre le plateau de l'Arselle, puis le refuge de la Pra et la Croix de Belledonne à 2 887 m, point culminant du parcours. Ensuite, la course ne descend jamais proprement — mille mètres cassants vers le refuge Jean Collet, des passages à 46 % au Habert d'Aiguebelle, puis 1 750 m de plongée jusqu'à Fond de France (km 67), la base de vie. Le vrai juge de paix arrive de nuit : 1 400 m en 6,5 km à 22 % de moyenne jusqu'au col de Morétan. Au Super Collet (km 100), il ne reste que le tiers du parcours mais les jambes ont déjà encaissé plus de 7 000 m de D+.
Sections du Intégrale 2026
Le parcours est découpé en 17 sections, délimitées par les ravitaillements. Chaque section a son propre profil et sa propre allure cible.
| # | Section | Km | Dist. | D+ | D− | Tech. | Cut-off |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Vizille → Foyer de ski de fond Arselle | 0.0–17.5 | 17.5 | +1548 | −194 | ●●●●● | — |
| 2 | Foyer de ski de fond Arselle → Refuge de la Pra | 17.5–28.6 | 11.0 | +931 | −410 | ●●●●● | 9h00 |
| 3 | Refuge de la Pra → Croix de Belledonne | 28.6–33.8 | 5.3 | +730 | −101 | ●●●●● | — |
| 4 | Croix de Belledonne → Refuge Jean Collet | 33.8–40.3 | 6.4 | +177 | −958 | ●●●●● | 13h30 |
| 5 | Refuge Jean Collet → Habert d'Aiguebelle | 40.3–49.8 | 9.5 | +878 | −971 | ●●●●● | 17h00 |
| 6 | Habert d'Aiguebelle → Cascade du Pissou | 49.8–65.5 | 15.7 | +904 | −1758 | ●●●●● | — |
| 7 | Cascade du Pissou → Fond de France | 65.5–67.2 | 1.7 | +21 | −69 | ●●● | 22h00 |
| 8 | Fond de France → Gleyzin | 67.2–80.0 | 12.8 | +1252 | −968 | ●●●●● | 28h00 |
| 9 | Gleyzin → Refuge de l'Oule | 80.0–83.9 | 3.9 | +995 | −3 | ●●●●● | — |
| 10 | Refuge de l'Oule → Col de Moretan | 83.9–86.3 | 2.4 | +187 | −483 | ●●●●● | — |
| 11 | Col de Moretan → Périoule | 86.3–90.1 | 3.8 | +2 | −427 | ● | — |
| 12 | Périoule → Super Collet | 90.1–100.0 | 10.0 | +1023 | −608 | ●●●●● | 36h00 |
| 13 | Super Collet → Refuge Férices | 100.0–110.1 | 10.0 | +1075 | −845 | ●●●●● | — |
| 14 | Refuge Férices → Val Pelouse | 110.1–118.2 | 8.1 | +465 | −776 | ●●●●● | 44h00 |
| 15 | Val Pelouse → Sommet du Grand Chat | 118.2–126.5 | 8.3 | +497 | −826 | ●●●● | — |
| 16 | Sommet du Grand Chat → Le Bourget-en-Huile | 126.5–133.5 | 7.0 | +70 | −779 | ●● | 50h00 |
| 17 | Le Bourget-en-Huile → CP 17 | 133.5–149.7 | 16.3 | +503 | −1054 | ●●●● | — |
Segments d'altitude
Décomposition automatique du tracé GPX en montées, descentes et plats.
- Montéekm 0.0 → 11.511.5 km · +1159 m −67 m · 9.5 % (max 43 %)
- Descentekm 11.5 → 12.81.3 km · +5 m −120 m · -8.6 % (max 1 %)
- Montéekm 12.9 → 22.19.2 km · +932 m −36 m · 9.7 % (max 32 %)
- Descentekm 22.2 → 25.53.4 km · +59 m −380 m · -9.6 % (max 16 %)
- Montéekm 25.5 → 33.47.9 km · +1089 m −40 m · 13.3 % (max 36 %)
- Descentekm 33.4 → 38.65.2 km · +52 m −1059 m · -19.3 % (max 15 %)
- Montéekm 38.7 → 42.33.7 km · +544 m −26 m · 14.2 % (max 38 %)
- Descentekm 42.3 → 42.90.6 km · −68 m · -11.3 % (max 2 %)
- Montéekm 42.9 → 43.50.5 km · +151 m −5 m · 29.1 % (max 46 %)
- Descentekm 43.5 → 45.92.4 km · +50 m −513 m · -19.5 % (max 21 %)
- Montéekm 45.9 → 46.70.8 km · +98 m −14 m · 10.3 % (max 29 %)
- Descentekm 46.7 → 48.72.1 km · +4 m −367 m · -17.7 % (max 1 %)
- Montéekm 48.8 → 51.52.7 km · +538 m −5 m · 19.6 % (max 41 %)
- Descentekm 51.5 → 52.30.8 km · −178 m · -22.6 % (max 3 %)
- Montéekm 52.3 → 54.42.1 km · +462 m · 22.5 % (max 40 %)
- Descentekm 54.4 → 67.513.1 km · +136 m −1678 m · -11.8 % (max 15 %)
- Montéekm 67.5 → 72.85.3 km · +1023 m −31 m · 18.9 % (max 49 %)
- Descentekm 72.8 → 78.15.3 km · +17 m −921 m · -17.0 % (max 5 %)
- Montéekm 78.1 → 84.56.4 km · +1422 m −16 m · 22.0 % (max 53 %)
- Descentekm 84.5 → 92.27.7 km · +18 m −1268 m · -16.2 % (max 4 %)
- Montéekm 92.2 → 95.63.4 km · +641 m −73 m · 16.8 % (max 45 %)
- Descentekm 95.6 → 97.82.2 km · +38 m −210 m · -7.9 % (max 11 %)
- Montéekm 97.9 → 101.13.3 km · +456 m −17 m · 13.5 % (max 32 %)
- Descentekm 101.1 → 105.74.5 km · +81 m −740 m · -14.5 % (max 25 %)
- Montéekm 105.7 → 110.44.7 km · +951 m −106 m · 17.9 % (max 43 %)
- Descentekm 110.4 → 115.65.1 km · +128 m −670 m · -10.6 % (max 27 %)
- Montéekm 115.6 → 117.51.9 km · +304 m −12 m · 15.3 % (max 33 %)
- Descentekm 117.5 → 119.92.4 km · +6 m −388 m · -16.1 % (max 4 %)
- Montéekm 119.9 → 121.41.5 km · +358 m −4 m · 23.4 % (max 35 %)
- Descentekm 121.4 → 122.71.3 km · +3 m −121 m · -9.4 % (max 1 %)
- Montéekm 122.7 → 123.91.2 km · +133 m −14 m · 10.1 % (max 27 %)
- Descentekm 123.9 → 130.36.4 km · +10 m −1171 m · -18.1 % (max 2 %)
- Platkm 130.3 → 134.13.8 km · +87 m −25 m · 1.6 % (max 14 %)
- Montéekm 134.2 → 137.63.4 km · +449 m −2 m · 13.3 % (max 32 %)
- Descentekm 137.6 → 146.79.1 km · +47 m −1057 m · -11.1 % (max 10 %)