Parcours 50K 2026profil, dénivelé et sections clés
Le 50K part du col d'Eze le samedi matin et boucle dans l'arrière-pays niçois — Émetteur du Mont Macaron (1 003 m, point haut), col Saint-Pancrace, Peillon, Saint-Martin-de-Peille, Laghet — avant de revenir par le col d'Eze et la traversée des monts au-dessus de la rade de Villefranche : plateau Saint-Michel, Mont Vinaigrier, Mont Boron, et l'arrivée sur la Promenade. 50 km réels pour 2 000 m de D+, 12 h de temps maximum : le format parfait pour goûter au trail azuréen sans la nuit.
- Distance
- 50 km
- D+
- 2 000 m
- Altitude max
- 1 043 m
- Départ
- 26 septembre 2026
- Heure
- 07h30
- Cut-off
- 12h00
Profil altimétrique du 50K 2026
Le parcours 50K 2026 de Eze (col d'Eze) à Nice (Promenade des Anglais) : 50 km, 2 000 m de D+ sur 9 sections. Profil, cols et points clés ci-dessous.
- Départ / Arrivée
- Base de vie
- Ravito
- Passage
Deux moitiés au caractère opposé. La première (km 0-27) est la plus montagneuse : montée continue vers l'Émetteur MMD (652 m de D+ entre les km 7 et 16), puis un yoyo serré de villages perchés — Saint-Pancrace, Cime Rastel, Peillon, Saint-Martin-de-Peille — où l'on ne trouve jamais son rythme. Les barrières y sont réparties tous les 2-3 km : un coureur limite doit surtout surveiller l'Émetteur (12h15). La seconde moitié (km 27-50) remonte de Laghet au col d'Eze (530 m de D+, barrière 17h14) puis déroule les crêtes balnéaires — c'est là que le 50K devient rapide, avec 640 m de descente sur les 14 derniers kilomètres et une arrivée qui se court sur le front de mer.
Sections du 50K 2026
Le parcours est découpé en 9 sections, délimitées par les ravitaillements. Chaque section a son propre profil et sa propre allure cible.
| # | Section | Km | Dist. | D+ | D− | Tech. | Cut-off |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Eze → Col de Guerre | 0.0–9.4 | 9.4 | +359 | −272 | ●●● | 1h54 |
| 2 | Col de Guerre → Émetteur MMD | 9.4–16.2 | 6.8 | +503 | −72 | ●●● | 3h45 |
| 3 | Émetteur MMD → Col Saint-Pancrace | 16.2–18.5 | 2.3 | +77 | −350 | ●●● | 4h08 |
| 4 | Col Saint-Pancrace → Cime Rastel | 18.5–19.4 | 0.9 | +32 | −90 | ●●● | 4h26 |
| 5 | Cime Rastel → Peillon | 19.4–21.4 | 2.0 | +3 | −323 | ●●● | 4h54 |
| 6 | Peillon → Saint-Martin-de-Peille | 21.4–24.0 | 2.6 | +210 | −27 | ●●● | 5h39 |
| 7 | Saint-Martin-de-Peille → Laghet | 24.0–26.7 | 2.7 | +28 | −253 | ●●● | 6h20 |
| 8 | Laghet → Col d'Eze | 26.7–36.0 | 9.3 | +530 | −355 | ●●●● | 8h44 |
| 9 | Col d'Eze → Nice | 36.0–51.1 | 15.1 | +161 | −642 | ●●●● | 12h00 |
Segments d'altitude
Décomposition automatique du tracé GPX en montées, descentes et plats.
- PlatBalcons d'Eze7.4 km · +210 m −241 m · -0.4 %
- MontéeMontée Émetteur MMD (1 003 m)8.3 km · +652 m −62 m · 7.0 %
- DescenteBascule Saint-Pancrace2.3 km · −381 m · -16.4 %
- DescenteDescente Peillon3.4 km · +109 m −413 m · -8.8 %
- PlatYoyo Saint-Martin → Laghet5.1 km · +210 m −282 m · -1.4 %
- DescenteVallon de Laghet3.8 km · +128 m −216 m · -2.3 %
- MontéeRemontée col d'Eze6.3 km · +495 m −131 m · 5.7 %
- DescenteCrêtes → Promenade des Anglais13.7 km · +105 m −660 m · -4.1 %